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巴西柔术黑带沃克讲解锁技动作要点
 

　　7月27日，由北京体育大学、中国互联网电视“搏击世界”、北京博克森传媒科技股份有限公司主办的2017“战无极”我就是拳王河北赛区石家庄站功夫训练营进入第三天，河北顽石综合格斗馆的外教、巴西柔术黑带沃克-帕切科(Walker Pacheco)今天手把手教队员地面技，大家学的也是格外认真。
 

　　石家庄站功夫训练营是在顽石综合格斗馆进行，干净漂亮的场地，搏击设施齐全，训练营学员在这里训练都是赞不绝口，学员的训练热情也感染了巴西柔术黑带沃克，今天他亲自上阵，教授大家地道的柔术地面技技巧。
 

　　柔术黑带有多厉害？UFC中国第一人“草原狼”张铁泉直到2016年6月才拿到这个荣誉，成为中国内陆第一条巴西柔术黑带。而沃克是继安迪王、张铁泉、史宇靖之后，第四个在中国教课的柔术黑带！他的一节课折合人民币超过600元，也难怪，小伙伴们今天都这么投入，就连美女主播在直播期间，网友留言也是暴增，大家纷纷要求全程观看沃克教课。
 

　　不仅教学引人关注，沃克的热身活动都是乐趣十足：与搭档配合仅双手着地快速爬行，像拖玩偶一样拖着搭档快速后退，扛起同伴快速绕圈，举杠铃片一步一半蹲压腿等等。
 

　　一连串的热身过后，队员们个个满头大汗。来不及多歇息，沃克就抓紧时间讲解柔术的地面缠斗技巧，如何更好地布置一个锁技陷阱，如何能更牢固地锁住对手，以及面临锁技时候如何更有效地防守、逃脱。
 

　　沃克耐心地一遍一遍演示动作要点，手把手指导队员，大家都感慨收获颇多。直到训练时间结束，还有队员不肯离去，比划着手势跟沃克教练沟通，让教练再多教自己一点。当然，地面技可不是一天两天就能练好的，记住动作要领，勤加练习更重要。
 

　　明天上午9点，我就是拳王河北赛区石家庄站功夫训练营最后一节课，美女主播将在企鹅直播为大家带来训练营直播(地址：live.qq.com/10018068)，千万别错过！